4月28日下午 ，绿地长江之光城市书房分馆开展了《我战胜了抑郁症》读书分享活动，来参加此次活动的书友们约30人。

       本次活动由国际注册人力资源管理师、樊登读书认证翻转师黎涵老师主讲，首先老师给大家分享了在我国国内，抑郁症患者数量超过2600万人，而重度抑郁症患者占多数，其中只有10%的接受过专业的治疗。抑郁症在当下的环境里已成为一个大概率事件，工作的压力，情感的创伤，学习的焦虑都带给我们不同程度身心的创伤。黎老师在活动中带着大家学习抑郁症的类型和病因，将如何了解自身面对的情况，如何进行调节和自愈。大家全情投入活动，积极配合学习。最后，黎老师邀请了一位嘉宾进行了分享，嘉宾运用书籍中的知识，完成了战胜抑郁到自我救赎。分享结束，现场响起了潮水般的掌声，经久不息。

      通过本次读书分享活动，黎老师带着大家一起走进抑郁者的世界，用知识和学习完成了自我治愈。无论你此时已与抑郁症交战，或此生与它绝缘，现在我们终于对抑郁症有所了解，我们知道了这是一种需要治疗，并且可以治愈的疾病，我们无需讳疾忌医，也无需谈虎色变！愿我们都能迎来充满爱与阳光、快乐与幸福的人生！