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《我战胜了抑郁症》读书分享会
发布日期:[2022年4月29日]【字体:
 

     4月28日下午 绿地长江之光城市书房分馆开展了《我战胜了抑郁症》读书分享活动,来参加此次活动的书友们约30人。

        

       本次活动由国际注册人力资源管理师、樊登读书认证翻转师黎涵老师主讲,首先老师给大家分享了在我国国内,抑郁症患者数量超过2600万人,而重度抑郁症患者占多数,其中只有10%的接受过专业的治疗。抑郁症在当下的环境里已成为一个大概率事件,工作的压力,情感的创伤,学习的焦虑都带给我们不同程度身心的创伤。黎老师在活动中带着大家学习抑郁症的类型和病因,将如何了解自身面对的情况,如何进行调节和自愈。大家全情投入活动,积极配合学习。最后,黎老师邀请了一位嘉宾进行了分享,嘉宾运用书籍中的知识,完成了战胜抑郁到自我救赎。分享结束,现场响起了潮水般的掌声,经久不息。

      通过本次读书分享活动,黎老师带着大家一起走进抑郁者的世界,用知识和学习完成了自我治愈。无论你此时已与抑郁症交战,或此生与它绝缘,现在我们终于对抑郁症有所了解,我们知道了这是一种需要治疗,并且可以治愈的疾病,我们无需讳疾忌医,也无需谈虎色变!愿我们都能迎来充满爱与阳光、快乐与幸福的人生!


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